Жим от груди в хаммере – формируем пекторальные мышцы
Жим от груди FitWorld FW - это силовой тренажер, который поможет вам развить и укрепить грудные, плечевые, руки и спину. Этот коммерческий тренажер обладает грузоблочной системой нагружения, что позволяет вам настроить интенсивность тренировки в соответствии с вашими потребностями и целями. Одним из преимуществ этого жима от груди является регулировка сидения, которая позволяет вам настроить его подходящим образом для вашей анатомии. Это дает вам максимальный комфорт и эффективность во время тренировки. Материал рамы этого тренажера - стальной профиль х50мм, что гарантирует его прочность и долговечность.
Тренажер на свободных весах предназначен для эффективной проработки больших грудных мышц. Жим от груди происходит по заданной траектории со сведением рук в заключительной фазе движения. Для повышения комфортности тренировок предусмотрена система легкого старта.
Лучшие упражнения на нижнюю часть груди для занятий в зале и дома
Жим в хаммере или рычажном тренажере — это упражнение, направленное на развитие и шлифовку формы больших грудных мышц. Конструкция такого тренажера жестко фиксирует траекторию движения рук при выполнении движения. Это имеет как свои плюсы, так и минусы. Разберем подробнее механику выполнения жима от груди, его особенности и обозначим место упражнения в тренировках груди. Грудной жим в тренажере, в отличие от жима штанги лежа, считается изолирующим упражнением. Опершись спиной о скамью, вы толкаете перед собой две независимые друга от друга ручки.
