Теплый салат с куриной грудкой, шпинатом и кедровыми орешками
Салат с кедровыми орешками и курицей — это не только праздничное блюдо. Чаще балуйте себя и своих близких в будние дни этим полезным салатиком. Основные ингредиенты салата — курица и кедровые орехи. Куриное мясо по праву считается диетическим, низкокалорийным и питательным продуктом. Оно быстро усваивается, помогает восстановить силы, насыщает витамином В6, который очень полезен для работы сердца. Большое количество белка укрепляют организм и нервную систему.
Вкусное и полезное лакомство. Любители здорового питания ценят их за большое содержание полиненасыщенных кислот, макро- и микроэлементов калия, железа, магния, кальция, йода, цинка, марганца, меди и других. Невысокое содержание клетчатки позволяет включать их в рацион лицам, имеющим хронические заболевания ЖКТ. Однако чтобы не испортить вкус блюда, необходимо знать, как правильно выбрать орешки. Лучше всего хранятся неочищенные орехи. Но на прилавки они попадают редко, продают их преимущественно частные собиратели.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
