Польза и вред сельдерея: разновидности растения и правила приготовления в пищу
Девочки, реально ли сельдерей вреден при беременности? Съела 4 веточки за раз очень сильно его хочется , а потом почитала что нельзя в первом триместре. Техническая поддержка Реклама на сайте.
Вам поставлен диагноз «гестационный сахарный диабет» и врач на приеме рассказал, что происходит с организмом при этом состоянии. Скорее всего, вы уже обсуждали, как часто следует измерять уровень сахара крови, какие значения на глюкометре будут иметь для Вас значение и как вести дневник питания. Теперь Ваша задача изменить свой рацион питания, чтобы он соответствовал изменившимся потребностям организма и обеспечивал безопасное дальнейшее течение беременности. Для успешного выбора правильного питания запомним несколько правил Нет «плохих» и «хороших» продуктов, есть правила их употребления.
Сельдерей — один из наиболее популярных овощей для здорового питания: в нем почти нет калорий , он помогает при похудении, может стать основой для питательного смузи и даже способствует повышению потенции. Однако некоторым людям сельдерей строго противопоказан. Сельдерей является низкокалорийным овощем с большим количеством воды, но с немалым количеством витаминов и минералов. Углеводов в нем тоже мало — около 3 граммов на граммов продукта. Но зато сельдерей богат клетчаткой, которая играет важную роль в пищеварении и поддержании здоровья кишечника. Ее содержание составляет примерно 1,6 грамма на граммов продукта», — рассказывает «Ленте.
