![Как сделать гантели - Все Сам - сайт о самодельщиках и самоделках ГАНТЕЛИ своими руками](https://i.pinimg.com/736x/06/be/37/06be37be828502e9fff0836f1395a8e9.jpg)
Как сделать гантели своими руками в домашних условиях: советы, виды
Главная » Разные » Красота и здоровье » Как самостоятельно сделать гантели. В этом мастер-классе я расскажу, как я сделал самодельные гантели из цемента для домашних занятий спортом. По себестоимости изготовления это будет в несколько раз дешевле покупных гантелей. Вернуться назад 60 1 2 3 4 5. Комментарии 2. Получилось очень даже неплохо, можно даже ронять.
![Самое интересное в виде мозаики Нет тренажёров и снарядов? Не беда. Самодельные гантели и штанги](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2016/03/19/5/145837434317705947.jpg)
![Необходимые материалы 9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](https://vse-sam.ru/uploads/posts/2011-03/1299847226_09.jpg)
![Обратите внимание: Дешевые самодельные гантели из бетона](https://mport.ua/i/76/02/40/760240/ff0c20353561a67347d35df4561a7e7b-quality_100Xresize_crop_1Xallow_enlarge_0Xw_1200Xh_643.jpg)
![Изготовление гантелей Как сделать гантели](https://i.ytimg.com/vi/GC3r_fQHZ-Q/maxresdefault.jpg)
![Спортивные снаряды пластиковой бутылки своими руками : Как самостоятельно сделать гантели](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2017/08/26/9/1503760259178039154.jpg)
![Основное меню Показываю 3 варианта как изготовить гантели в домашних условиях из подручных материалов](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/6/8/6/425686.jpg)
![1. Гантели из пластиковых бутылок Как сделать гантели или гири своими руками?](https://i.ytimg.com/vi/-k_I7RfoKmI/maxresdefault.jpg)
![Панель верхнего колонтитула Гантели своими руками](http://www.podelkin-dom.ru/images/stories/ganteli2.jpeg)
![2. Гантели из носков](https://vse-sam.ru/uploads/posts/2011-03/1299847155_1.jpg)
![](https://img.usamodelkina.ru/uploads/posts/2014-06/1402226718_img_3229.jpg)
![](http://www.podelkin-dom.ru/images/stories/ganteli3.jpeg)
![](https://i.ytimg.com/vi/g_arwYIzhTM/maxresdefault.jpg)
Не все желающие заниматься спортом имеют достаточно времени на посещение тренажерного зала, а домашние тренировки требуют наличия определенного инвентаря, стоимость которого достаточно высока. Наиболее востребованными являются гантели. Они задействованы практически во всех упражнениях. И если приобретать спортивный инвентарь в ближайшем будущем не планируется, не следует отказываться от занятий. Сделать гантели можно своими руками из довольно дешевых материалов.
- Регистрация Вход.
- О красивом теле мечтают многие.
- Minimize search. VK services.
- Бахмутский Артемовский форум.
- Ярлыки Для умелых рук Домашняя мастерская Домоводство Строительство и ремонт. Как сделать гантели дома дешево своими руками.
- При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 32 человек а. Количество источников, использованных в этой статье: 9.
- Идеи для дома Своими руками Производители спортивных снарядов не щадят наши кошельки, запрашивая довольно внушительные суммы даже за ерундовый инструмент.
- Вес получается в зависимости от объема используемой тары. Если нужно увеличить вес самодельной штанги - то в заливку можно добавить металлическую стружку, свинцовую дробь, ненужные металлические обрезки.
- Не каждый может регулярно посещать тренажерный зал.
![Как сделать гантели своими руками в домашних условиях: советы](https://i.ytimg.com/vi/K-UApWvampk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCLYh0D-CXNPD9qIoicwLUXLMUfLQ)
![Cogito ergo sum: Как сделать гантели дома дешево своими руками](http://trainathome.ru/wp-content/uploads/2013/03/dumb_head.jpg)
![Гантели и штанга своими руками. Как сделать гантели и штангу самому?](https://i.ytimg.com/vi/8sWfBMsMq6s/maxresdefault.jpg)
![9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](https://cs9.pikabu.ru/post_img/big/2018/03/27/8/152215609611811546.jpg)
![Как самостоятельно сделать гантели](https://novate.ru/files/u36260/fdzg324.jpg)
![Штанга и гантели своими руками из пластиковой бутылки |](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-165727-1452163780.jpg)
![Как сделать штангу в домашних условиях - wikiHow](https://elwo.ru/foto5/nov333-14-.jpg)
![Делаем гантели своими руками за рублей](https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2017/08/26/9/1503760374162842379.jpg)
Поздравляем с успешной регистрацией. Вам на почту отправлено письмо бла бла бла, для подтверждения регистрации вам необходимо нажать на ссылку в письме. В славном городе Норильск снежок густо окропили красненьким. Разгневанный муж вечерком выловил на улице любовника своей жены, малость побил, а когда т Да, Павел Дуров дал большое интервью тому самому Такеру Карлсону, там вроде много интересного, от истории его отношений со спецслужбами до манифеста п
![](https://i.ytimg.com/vi/PcykkjMdqEI/maxresdefault.jpg)
![](http://rucco.ru/upload/img-dom/399x299-images-stories-ganteli1.jpeg)
![](https://ru.fishki.net/picsw/112011/22/post/gantel/gantel-0004.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/mZJIaUteCYc/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/QRH2Os_LbZU/maxresdefault.jpg)
![](https://chertegnik.ru/uploads/posts/2020-11/1606638532_ganteli.jpg)
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/02/silovaja-programma-muzchiny-fullbody.gif)
![](https://miridei.com/files/img/c/idei-dlya-doma/handmade/9-sportivnyh-snaryadov-svoimi-rukami-bystro-i-deshevo_rt.jpg)
![](http://svoimi-rukami.my1.ru/Kak_sdelat-1/ganteli.jpg)