Рецепты быстрых завтраков
Доброго времени суток всем читателям! Утренняя трапеза — самая важная для человека, который хочет хорошо себя чувствовать и быть стройным. Сегодня мы поговорим с вами о том, какими должны быть ПП завтраки, и предложим рецепты полезных блюд для похудения на неделю. Правильный завтрак для худеющих должен быть питательным, но низкокалорийным. Также он обязан быть сбалансированным и богатым на полезные вещества витамины, минералы, пищевые волокна, кислоты. Утренний прием пищи призван зарядить организм энергией на день, улучшить настроение, подарить чувство сытости надолго, но в тоже время, не отразиться на фигуре.
Приготовила сытный завтрак для всей семьи. Целых 4 рецепта, как можно быстро приготовить вкусный завтрак на скорую руку. Моя семья была в восторге от этих вкусняшек, я была очень довольна результатом. Это самые удачные и быстрые рецепты как приготовить быстрый завтрак. В миску вбиваем два яйца и взбить вилкой.
Арина Липатникова. Мне важно поесть в начале дня, даже если я очень тороплюсь: это мой способ включиться в активный режим. Собрала 6 любимых рецептов быстрых утренних блюд — хотя выглядят они так аппетитно, будто над ними колдовали на кухне не меньше часа. К творогу можно придумать множество дополнений. Моя любимая версия — со сметаной, кунжутной пастой тахини, медом и смесью разных семечек.
