10 простых и очень крутых блюд из курицы
Поделиться "Ужин на скорую руку для всей семьи: блюда из курицы". Современный ритм жизни диктует свои требования к питанию: редко кто из нас может позволить себе потратить на приготовление ужина более получаса. С другой стороны, растущая популярность ЗОЖ и правильного питания не позволяет нам, к счастью, решить этот вопрос с помощью полуфабрикатов. Да и кому нужны полуфабрикаты, если есть такой замечательный натуральный источник белка, как курица?
Причём, готовить такие блюда можно для людей практически любого возраста и физической активности. Они подойдут для молодёжи и людей в возрасте, для будущих мам и для малышей, когда они начинают своё знакомство со «взрослой» едой. Ценят блюда из куриного филе все те, кто старается поддерживать свой вес в определённых границах. Не менее популярны они и у атлетов, за то, что именно курятина даёт необходимое количество белка, необходимого для роста мышц. Хозяйки любят стряпать угощения из курицы, поскольку этот вид мяса готовится намного быстрее говядины или свинины. Из курочки можно создавать кулинарные шедевры по невероятно простым рецептам и каждый раз удивлять близких новым вкусовым звучанием привычного всем продукта.
Для приготовления необходимы куриные грудки филе , масло и специи. Если грудки замороженные, то предварительно разморозить. Куриную грудку филе моем и добавляем соль, перец и специи по вкусу у меня Хмели-Сунели и Паприка. В сковороду наливаем немного растительного масла и нагреваем. Выкладываем куриную грудку в сковороду и жарим с одной стороны минут. Переворачиваем филе на другую сторону и обжариваем с этой стороны тоже минуты
Похожие статьи
- Рецепт простого и сытного блюда на ужин - Салат Оливье с колбасой и солеными огурцами: рецепт с
- Рецепт печенья из творога быстро и просто - Печенье из творога, рецепты с фото на m: 97
- Стяжка пружин из домкрата - Домкрат - стяжка пружин своими руками. Сообщество «Кулибин Club» на DRIV
- Праздничный ужин меню рецепты