Запеканка из баклажанов и молодого картофеля
Запеканка с картофелем и баклажанами, приготовленная в духовке в сливочном соусе и под сырной корочкой, получается очень вкусная, сытная и нежная. За счет низкого содержания калорий баклажан считается диетическим овощем, в то же время он содержит в себе клетчатку, необходимую для очищения организма и такие полезные вещества, как калий, натрий и магний. Запеканка из баклажанов с картофелем не только утолит чувство голода, но и снабдит полезными элементами ваш организм, при этом не нагружая его лишними жирами и калориями. Однако стоит помнить, что картофель содержит много крахмала и является овощем с высоким гликемическим индексом, поэтому блюдо не рекомендуется употреблять в качестве ужина. А вот на обед - пожалуйста!
Овощи в духовке это всегда вкусно и полезно. Советую приготовить потрясающее овощное блюдо - запеченные в духовке баклажаны. И не просто баклажаны, а с картошкой, перцем и сыром.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Для приготовления запеканки с баклажанами, помидорами и картошкой подготовьте продукты по списку.
