§ 24. Гигиена сердечно-сосудистой системы.
Перейти к содержанию. Search for:. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при заболевании сердца и сосудов Вопросы в начале параграфа 1. Как под действием постоянных нагрузок и правильной тренировки изменяется работа сердца? Всегда ли большая масса сердца — признак здоровья?
При физической нагрузке увеличивается обмен веществ в организме, усиливается потребление кислорода и питательных веществ, больше выделяется продуктов распада, следствием чего является усиление работы сердца. Если человек тихо лежит либо посиживает, деятельность сердца замедляется. Если он занят легким физическим трудом, работа сердца ускоряется, а при тяжелой физической нагрузке либо во время спортивных занятий частота сердечных сокращений резко возрастает. К примеру, у спортсменов-бегунов во время бега на спортивных соревнованиях частота сердечных сокращений может доходить до ударов в минуту. Кончился бег — сердце постепенно успокаивается, и скоро устанавливается его обычный ритм сокращений. В качестве примера собственных наблюдений можно привести отмеченное вами усиление работы сердца при выполнении всех физических упражнений бег, прыжки, плавание ит.
Во время физической нагрузки работа сердца усиливается для обеспечения организма достаточным количеством кислорода и питательных веществ. Вот почему это происходит:. Все эти изменения помогают организму адаптироваться к физической нагрузке и обеспечить его энергетические и кислородные потребности. Политика конфиденциальности.
Похожие статьи
- Дизайн комнат классика фото - Дизайн кухни, фото 2024 Современные идеи дизайна интерьера
- Как связать загнутые - Как сделать сердце из воздушных шариков : двойное
- Дизайн кухонь в стиле модерн фото - Современные кухни, кухни в стиле модерн, дизайн
- Ремонт sbc - Блок SBC Клуб почитателей Mercedes E-class W211 ВКонтакте