Почему хочется спать в пасмурную погоду

Спорим, с каждым такое бывало: в дождливые дни работается и думается плохо и вообще хочется спать весь день. Кажется, будто погода управляет нашим самочувствием. Так ли это?

Почему в дождь хочется спать

В пасмурную погоду нет сил покидать постель, а вместо стакана воды хочется взять очередную чашку кофе? Вы не одиноки: при отсутствии солнечных лучей на улице в организме начинается активная выработка мелатонина, который действует на человека как снотворное. Поэтому вы можете чувствовать себя сонным и разбитым, даже если фактически выспались. Еще одна причина кроется в нехватке кислорода: в условиях повышенной влажности концентрация кислорода в воздухе снижается. Поэтому, возможно, вы не можете остановиться зевать — так организм пытается восполнить запасы, вдохнув побольше кислорода.

Смена времен года вносит приятное разнообразие в нашу жизнь. После душных летних дней радует прохлада, однообразную зелень листьев сменяет буйство красок. Но когда листья опадают, а температура перестает быть комфортной, многим кажется, что у них села батарейка. Человека охватывает апатия, постоянная сонливость. Хочется много есть, организм требует сладкого, жирного, жареного и не вставать с дивана. Но учебу или работу никто не отменял.

Исследования показали, что из-за экстремального изменения погоды действительно может ухудшаться физическое и психическое здоровье. Например, при аномальной жаре появляется стресс, а при резком понижении температуры хочется есть. А что с дождливой погодой? Научные исследования показали, что сама дождливая погода не связана с сонливостью или слабостью.

Похожие статьи

• Можно ли назвать произведения драгунского юмористическими объясни почему
• Как почистить берет из шерсти в домашних условиях - Памятники из мрамора: изготовление, фото, цены н
• Ручная работа книжка - Детская шапочка спицами бесплатные схемы вязания
• Золотая цепь плетения снейк - Цепочки для детей от 2000 руб. Купить детскую