Как встать на мостик в домашних условиях стоя - Как встать на мостик стоя в домашних условиях

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.

Упражнение "Мостик". Фитнес для танцоров

Приветствуем вас, уважаемые читатели! Упражнение «Мостик» знакомо нам всем еще со школьных уроков физкультуры. Но мало кому в голову придет делать его сейчас, будучи взрослым.

Школа спортивных танцев Вариации Века. Железнодорожный г. Оно подойдет для танцоров любого уровня — от новичков до продвинутых.

Многие знакомы с упражнением мостик со школьных занятий по физкультуре, где оно применялось для проверки и развития гибкости. Аналогичное движение есть и в йоге. Там оно называется Урдхва-Дханурасана, или поза перевёрнутого лука. Несмотря на то, что такое положение не встречается в обычной жизни, упражнение пригодится не только гимнастам и танцорам.

Похожие статьи

• Белые кухни с черной столешницей фото дизайн
• Как связать куклу крючком просто - Как избавиться от храпа женщине или девушке в домашних
• Как сделать в домашних условиях питательную маску для лица
• Рецепты салатов к детскому столу