Как снять гипертонию в домашних условиях - Как снизить давление в домашних условиях, что поможет и ч

У людей с избыточным весом кровяное давление нередко повышено, а избавление от лишних килограммов — один из наиболее эффективных способов его снизить. Фактором риска является и обхват талии: чем он больше, чем выше вероятность того, что давление окажется повышено. Для мужчин пороговая цифра — см. Для того, чтобы снизить ваше давление на 4—9 пунктов, достаточно минутной легкой ежедневной тренировки ходьба, плавание.

Первая помощь при гипертоническом кризе

Можно ли снизить давление без лекарств? Да, это возможно. Расскажем, как можно этого достичь. Причин, которые вызывают хроническое повышение артериального давления много. Помимо наследственных факторов, есть немало причин, которые поддаются коррекции.

Стабильно высокое артериальное давление — это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания — гипертонической болезни. Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения. Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом. За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба мм рт. Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути.

Вы курите, страдаете от избытка веса, мало двигаетесь, любите выпить рюмку-другую? Не удивительно, что вы страдаете гипертонией. Вам надо срочно что-то предпринять, чтобы стабилизировать артериальное давление. Разумеется, можно принимать медикаменты. Их много, они хорошо известны. Но не о них речь.

Похожие статьи

• Как связать куклу крючком просто - Как избавиться от храпа женщине или девушке в домашних
• Картина из гипса в домашних условиях - Поделки из желудей своими руками (60 фото)
• Фарш куриный что из него приготовить - Блюда из куриного фарша 47 рецептов с фото. Что приготовить и
• Сделать датчик давления воды