Развитие отношений – как построить крепкий и счастливый союз
Во время пандемии коронавируса Forbes опубликовал данные опроса женатых и обрученных пар, которые решили изолироваться вместе. Люди начали вместе готовить, смотреть фильмы , заниматься домашними делами. Хорошая новость — у психологов есть проверенные методики, чтобы помочь людям научиться долго быть вместе и в обычной жизни. Если вы много времени проводите вместе дома или на работе, не стоит отказываться от романтических поступков, сюрпризов и свиданий, считают психологи.
Любовь и романтические отношения выстраивают сюжеты фильмов, спектаклей и литературных произведений, ложатся в стихи популярных песен. При этом фабула, как правило, одинакова: герои претерпевают мучения судьбы, чтобы объединить сердца или остаются навеки разделенными, предаваясь переживанию горечи любви. Разорванные помолвки и отмененные прямо в церкви свадьбы, боль расставания и сладкие воссоединения будто бы становятся нормой. Однако, то, как рисуют любовь современные медиа и массовая культура, совсем не является примером здоровых отношений. Академия социальных технологий рассказывает, что делает отношения здоровыми, на что в динамике жизни пары обратить внимание и как быть если романтическая связь перестала приносить счастье. Отношения — важная составляющая здоровой и полноценной жизни, которая обогащает как психическое, так и физическое здоровье.
Элвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака из Сан-Франциско. Специализируется на консультациях по вопросам отношений. Имеет более 13 лет опыта в психологическом консультировании и прошла обучение модели снижения вреда. Количество источников, использованных в этой статье:
