Как преодолеть страх перед сном (сомнифобию)?
Алексеева Майя Александровна, психолог учрежде6ния здравоохранения «Городской клинический психиатрический диспансе». Все люди, начиная с детства, оказываются буквально пропитаны самыми разными страхами. Их инициируют родители, друзья, учителя, самое близкое окружение. А со временем и сам человек, не отдавая себе в этом отчета, начинает бояться чуть ли не каждого своего решения и сделанного шага.
.jpg "Идите навстречу к страху")
В любые времена стрессы всегда были в жизни каждого человека. В умеренном количестве их присутствие даже полезно. Но что делать, если стресс в нашей жизни зашкаливает? Сложно сохранять спокойствие в период больших перемен, во времена кризиса и неопределенности. В современном мире ситуацию усугубляет огромный поток информации, часто негативной и к тому же противоречивой. В условиях переизбытка информации головной мозг не в состоянии перерабатывать все то, что мы ежедневно получаем из СМИ, интернета, социальных сетей.
- Пройдите одну из популярных серий от начала до конца
- Регистрация Вход.
- Страхи — это универсальные эмоциональные реакции, которые могут возникать у человека в разных жизненных ситуациях, включая периоды войны и конфликта.
- Вчера утром был на улице в кофте, я смотрю — он в капюшоне ходит, говорю: «Уже солнышко пригревает, сними его».
Соавтор ы : Jennifer McVey, Cht. Дженнифер Маквей — спиритуалист, ясновидящая и духовный директор компании Spiritual Answers and Solutions. Имеет более 22 лет опыта, специализируется на манифестации, духах и призраках, гипнотерапии, действиях в роли медиума и личностном коучинге, основанном на спиритуализме.
